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  • Was Sie wissen müssen!
    Beckenbewegung
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  • Vierfüsserstand (Bänklein)
    Stufe 1
    Bein heben • Variation: Bein nach hinten...
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"Rückengymnastik" ist ein Projekt des Departements Sport, Bewegung und Gesundheit (DSBG) der Universität Basel. Das Digitale Lernmaterial wird von Studierenden im Rahmen von Learning Contracts erstellt.

Es beinhaltet Übungs- und Koordinationsformen zur Kräftigung des Rückens in Prävention und Rehabilitation: Vierfüsserstand (Bänklein), Vierfüsserstand auf den Zehen, Unterarmstütze, Liegestütze

Beteiligte Studierende: Céline Huber und Joël Langenauer

Projektleitung Ralf Roth, Sabine Schnurrenberger
Projektstatus Abgeschlossen
Beteiligte Institutionen DSBG Basel